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鱼腥草虽有药用和食用价值，但多吃会有不良影响，比如伤脾胃、引发过敏、加重肾脏负担。
鱼腥草性寒凉，多吃易损伤脾胃阳气。脾胃虚寒的人吃了，会加重脾胃负担，导致腹痛、腹泻、消化不良、食欲不振等症状。脾胃正常的人长期大量吃，也会因过度寒凉刺激，影响脾胃消化功能。
部分人对鱼腥草过敏。多吃可能引发过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹等症状，严重时还会呼吸困难、过敏性休克。第一次吃鱼腥草，要先少量尝试，观察身体反应。
鱼腥草含马兜铃内酰胺等成分，过量食用会增加肾脏代谢负担，长期大量吃可能损害肾脏功能。所以，吃鱼腥草要适量，不能贪吃。
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