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睡不好用药要根据具体情况选择，常见的有苯二氮䓬类、非苯二氮䓬类和助眠的中成药。
苯二氮䓬类药物如地西泮，对各种类型的失眠都有一定效果，尤其适用于入睡困难和睡眠中易醒的患者。它能降低大脑的兴奋性，诱导睡眠。但这类药物可能会有依赖性和一些副作用，如第二天感觉头晕、乏力等，需要在医生指导下使用。
非苯二氮䓬类药物像佐匹克隆，能改善睡眠质量，作用相对比较温和，副作用相对苯二氮䓬类较小。它主要是通过调节大脑中的睡眠相关受体来促进睡眠，是治疗失眠的常用药之一，但同样要按医嘱服用。
中成药如枣仁安神胶囊，有养血安神的作用。对于因心血不足引起的失眠有一定的改善效果，相对西药来说副作用可能较小，但具体效果也因个人体质等因素而异。
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