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扁桃体发炎最怕一碗水是盐水以及蜂蜜水。
1.盐水
盐水可以缓解扁桃体的疼痛、肿胀等症状，减少炎症对身体的损害。具体方法是取适量的食用盐倒入温水中，调和成浓度适宜的盐水，不要太浓或太稀，然后用盐水漱口，最好每次漱口5-10分钟左右，每天漱口3-4次，可以缓解扁桃体发炎症状。
2.蜂蜜水
蜂蜜具有抗菌、抗炎、止咳、润喉等功效，因此在缓解扁桃体发炎方面可以发挥积极的作用。蜂蜜中含有多种生物活性物质，如葡萄糖氧化酶、过氧化物酶、糖醛酸和蛋白酶等，这些物质能够产生一定的抗菌效果，可以抑制扁桃体炎症部位的细菌生长，减轻炎症程度和疼痛。
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