防核辐射时，推荐摄取的碘形式是碘钾片。

为什么选择碘钾片：

当核事故发生，其中一个可能释放到环境中的放射性物质是碘-131，一种放射性的碘同位素。如果人体摄入这种放射性碘，它会在甲状腺中积累。甲状腺对碘的摄取没有选择性，不管是放射性还是非放射性的碘。因此，摄取碘钾片的目的是为了向甲状腺提供大量的非放射性碘，使其饱和，从而阻止或减少放射性碘的摄入和积累。

如何起到保护作用：

当非放射性的碘进入身体，它会被甲状腺迅速摄取。一旦甲状腺被这种安全的、非放射性的碘"饱和"，它就会减少或停止摄取放射性碘。这种预防措施尤其对儿童、青少年和孕妇来说非常重要，因为他们的甲状腺对放射性碘尤为敏感。

使用建议：

碘钾片的剂量和使用需要根据年龄、体重以及放射性碘的暴露情况进行调整。在核事故或其他可能释放放射性碘的事件发生时，应遵循公共卫生或其他官方机构的指引来确定何时和如何使用碘钾片。

总结，尽管碘钾片能有效预防放射性碘引发的甲状腺风险，但它并不能抵御其他放射性物质的影响。在核辐射的风险下，最好的策略始终是遵循官方指南，减少暴露并保持安全。