1.垫高枕头 仰卧时,呼吸道内的分泌物容易堆积,会加重咳嗽,尤其是在夜间。最好从高到低同时垫到头、颈、背。
2.冰糖炖甜梨 咳嗽的时候可以把生梨挖空,中间放点冰糖,外面用水炖,还可以放点百合金银花。
3.喝温水 多喝温水有助于稀释和清除呼吸道过敏物质,减少呼吸道过敏反应。
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