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猪肾和羊肉对于男性补肾很好。
猪肾平，味咸。唐梦古认为猪肾是“主人肾虚”。《日华子本草》说“补脏水，治耳聋”。脏的人其实指的是肾。因此，肾虚引起的老年人腰痛、遗精、盗汗、耳聋、耳鸣，应常吃。
羊肉对肾虚腰痛、遗精阳痿有一定疗效。还能补益身体，对风寒咳嗽、肾虚阳痿、体虚怕冷有一定疗效。能补肾壮阳，益精血，可谓补虚强药。
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