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银耳有一定的淡斑效果。
银耳是一种常见的食材，被广泛认为对皮肤有益。它富含胶质蛋白、多糖和微量元素，具有滋润、养颜和美白的功效。
胶质蛋白在皮肤上形成一层保护膜，能够锁住水分，增加皮肤的保湿性，有助于改善皮肤干燥和粗糙的问题。此外，银耳还含有丰富的维生素和抗氧化物质，可以帮助抵抗自由基的损害，减缓衰老过程，并有助于淡化色斑。
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