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转呼啦圈能瘦肚子，但效果缓慢。
转呼啦圈是能够起到很好的减肥效果。每天坚持转呼啦圈有助于甩掉腹部赘肉，或者可以选择配合其他运动减肥，效果会更好。建议平时多做仰卧起坐或者打乒乓球羽毛球，可以帮助燃烧体内脂肪，避免脂肪堆积，减肥效果非常好。一般肚子上有肉是因为经常坐着或者饮食习惯不好，一定要改掉坏习惯。
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