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nmn一般吃3个月以上的效果明显。
nmn并不是一种能够瞬间见效的保健品，它需要长期坚持使用才能够发挥最大的作用。一般来说，nmn的使用时间应该在3个月以上，这样才能够看到明显的效果。在使用nmn的过程中，人体的器官会逐渐发生变化。nmn能够促进人体细胞的代谢能力，使得身体的新陈代谢得到加速，从而能够有效地减少脂肪的积累，改善肝脏的功能。其次，nmn还能够提高身体的免疫力，增强人体的抵抗力，从而能够有效地预防各种疾病的发生。
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