虽然晒背是一种有效的中医养生方法，但是并不是所有人都适宜进行晒背，以下是晒背的十大禁忌：

1.皮肤敏感或者过敏：如果有过敏或者皮肤敏感的人进行晒背，可能会导致皮肤瘙痒、红肿等过敏反应。

2.白癜风或者其他色素性疾病：晒背可能会增加色素脱失的风险，使白癜风症状加重。

3.血液循环不良：晒背需要充足的血液供应，血液循环不良的人进行晒背可能会导致身体发冷等不适症状。

4.体温异常：如果身体体温过高或者过低，进行晒背可能会引起身体不适和不适症状。

5.血液凝固功能异常者：血液凝固功能异常的人进行晒背可能会导致血管破裂和出血等情况。

6.遗传病历史：如果个人有遗传性疾病家族病史，如皮肤癌、黑色素瘤等，应该谨慎进行晒背。

7.使用光敏药物：使用某些光敏药物的人进行晒背可能会增加皮肤对于紫外线辐射的敏感性，导致皮肤烧伤和其他不适症状。

8.高血压或心脏病患者：晒背期间血压增高可能会导致头痛、心慌等不适症状，同时对于心血管系统也有影响。

9.大量出汗者：大量出汗的人进行晒背可能会因为失水而影响健康。

10.孕妇、哺乳期妇女和儿童：孕妇、哺乳期妇女和儿童皮肤更薄更嫩，容易被紫外线伤害，因此应该谨慎进行晒背。