1.指营养不良引起的。人体缺乏必要的营养素，如蛋白质、维生素B、维生素C等，就会影响指甲的生长和健康。指甲变厚变空就是其中一种表现。因此，我们平时要注意饮食均衡，多摄入富含营养的食物，如鱼、肉、蛋、奶、豆类等，以保证身体的健康。

2.缺水引起的。人体缺水会导致指甲变干，变脆，变厚，甚至出现空洞。因此，我们平时要注意多喝水，保持身体的水分平衡，以保证指甲的健康。

3.长期涂指甲油或使用化学品引起的。指甲油中含有许多化学成分，如甲醛、苯甲酸等，长期使用会对指甲造成损害，导致指甲变厚变空。因此，我们平时要注意减少使用指甲油和化学品，以保护指甲的健康。

4.疾病引起的。一些疾病，如甲状腺功能亢进、糖尿病、心脏病等，都会影响指甲的生长和健康，导致指甲变厚变空。因此，如果我们发现自己的指甲出现异常，应及时去医院检查，以确定是否存在疾病。