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三伏天隔着玻璃晒太阳有用吗

发布时间:2023-07-25 13:43:16
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三伏天隔着玻璃晒太阳对身体的效果较为有限。

玻璃能够阻挡紫外线B(UVB)的传播,而紫外线B是人体合成维生素D的主要来源之一。因此,如果你在室内透过窗户晒太阳,大部分的紫外线B将被玻璃阻挡,使得维生素D的合成受到限制。

此外,在炎热的三伏天,户外温度较高,即使经过玻璃,阳光仍然会带来一定的热量。但是由于玻璃会阻挡部分紫外线,可能无法达到完全晒黑皮肤或引发其他晒后反应的效果。

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