低血糖是一种代谢紊乱的病态反应，以下是几种可以迅速提升血糖的食物：

1、糖果或巧克力

这类零食中含有大量的糖分，可以快速补充血糖。

2、果汁或饮料

含有高糖分的饮料或果汁可以迅速补充体内的葡萄糖，增加血糖水平。

3、水果

水果中的葡萄糖和果糖可以迅速补充体内能量，建议选择一些高糖分、高纤维的水果，如香蕉、苹果等。

4、面包、饼干等碳水化合物类食品

含有较高的碳水化合物，可迅速提升血糖水平。

5、牛奶或酸奶

牛奶中含有乳糖，酸奶中含有乳糖和乳酸菌，都是能够迅速提供能量的食物。

需要注意的是，低血糖患者应该遵循“少食多餐”的原则，分散进食时间，每天吃6-8顿。同时，应避免吃过多的高脂肪和高糖分的食物，以免引起血糖波动过大。如果您有低血糖的症状，建议及时就医并进行治疗。