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坚持喝一年柠檬水能给身体带来多种益处。
柠檬含有丰富的维生素C、多种天然抗氧化物质和矿物质，具有滋润肌肤、促进消化、减轻疲劳等作用。长期坚持饮用柠檬水也可以增强免疫力，降低患上某些疾病的风险。
当然，作为一种饮品，柠檬水也存在一些需要注意的问题。首先，由于柠檬具有强酸性，不宜空腹饮用，否则可能会对胃黏膜造成刺激。其次，如果碰巧柠檬的皮表面被污染，那么饮用时就会存在一定的安全隐患，比如导致食物中毒等问题。因此在饮用之前，最好将柠檬充分洗净或削皮。
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