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如果胃疼比较轻微，可以采取以下措施来缓解疼痛：
1.饮用温水：可以饮用适量的温水，帮助稀释胃液，并起到缓解胃疼的作用。
2.改变体位：如果胃部不适，可以改变体位，尤其是躺在床上时，可以枕一些高的东西，提高上半身，有利于消化。
3.适当活动：胃疼时可以适当走动，缓解肠胃压力。
4.按摩：可以用手指适当按摩腹部，帮助促进血液循环和肠胃蠕动，缓解胃疼。
如果胃疼比较严重或持续时间较长，最好及时就医，寻求专业医生的建议和治疗，以免延误病情。
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