尿结石是一种常见的泌尿系疾病，以下是一些常用的可以帮助尿结石排出的方法：

1、大量喝水

大量喝水可以冲刷尿道，能够帮助比较小的尿结石排出，还有一定的防止结石意义。但是，大量喝水会对肾脏和整个尿路系统造成不良影响，会让大量无机盐排出体外，造成人体出现无机盐缺乏，给身体健康带来危害，并且对于较大的结石，单纯靠喝水排出可能不太有效。

2、药物治疗

药物治疗是一种非手术治疗方法，常用的药物包括扩张尿管、增加尿流速度的利尿剂和止痛等药物。药物治疗适用于较小的结石。

3、声波碎石

声波碎石是指通过高频震动的方式将结石碎成较小的颗粒，然后再排出体外的方法。这种方法适用于较小的结石。

4、内窥镜下碎石

内窥镜下碎石是指在局部麻醉下，将碎石装入内窥镜中，通过尿道进入膀胱和输尿管，然后使用激光等工具将结石击碎并将其排出的方法。这种方法适用于较大的结石。

需要注意的是，如果您出现尿石症状，应及时就医并进行治疗，避免延误病情。同时，在治疗过程中要注意饮食调理，避免摄入过多的高钙、高盐、高蛋白的食物，以及辛辣、刺激性食物。