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黄芪泡水的正确方法为每次5-10克切片，沸水焖泡15分钟饮用。
黄芪属温补类药材，建议选择切片或压扁的饮片以释放有效成分。取5-10克黄芪放入杯中，注入刚煮沸的开水，盖上杯盖焖泡15分钟以上，让黄芪甲苷、多糖等成分充分溶出。体质偏寒者可加2-3片生姜，易上火人群可搭配5-8粒麦冬。单日饮用不宜超过2次，持续饮用建议每周停用1-2天，避免温补过量引发口干舌燥。
黄芪泡水需注意药材质量与体质适配。霉变或硫熏过的黄芪会产生毒素，应选择表皮淡黄、断面鲜黄的优质饮片。阴虚火旺者饮用后可能加重失眠多汗，孕妇及高血压患者需遵医嘱。若出现皮疹、腹泻等过敏反应，应立即停用。对于需要长期调理的气虚患者，建议采用煎煮法替代泡水，使药效更稳定持久。
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