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肾虚多尿者、阴虚火旺者、气虚下陷者及孕妇应避免食用茯苓。
茯苓具有显著利尿作用，肾虚导致尿频或夜尿增多的人群服用后会加重水分流失，可能引发电解质紊乱。阴虚体质者本身存在口干舌燥、潮热盗汗等症状，茯苓的燥湿特性会进一步消耗体内津液。中气不足伴有脏器下垂的患者，如胃下垂或脱肛人群，茯苓的渗湿功效可能加剧气虚状态，导致病情反复。
孕妇需谨慎使用茯苓，其活性成分可能影响孕激素水平，尤其在妊娠早期可能干扰胚胎着床。过敏体质者首次服用应小剂量测试，临床有茯苓引发皮疹或呼吸急促的案例报告。与降糖药或利尿剂同服时，需间隔2小时以上防止药效叠加。出现服用后尿量激增或乏力加重，应立即停用并补充淡盐水缓解脱水症状。
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