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不能这么肯定地回答思诺思是不是最可怕的安眠药，因为这个问题涉及到安眠药的多种类型和作用机制，每种安眠药的危害程度也不同，需要根据具体情况进行评估。
然而，思诺思作为一种催眠药，其主要成分是唑吡坦，已经被广泛用于治疗失眠和焦虑症等病症。虽然唑吡坦是一种较为安全的药物，但是在使用安眠药的时候还是要注意剂量和使用方法，不要长时间连续服用或超量使用，避免对身体产生不良影响。在使用的过程中，如果出现不适或者副作用，应该立刻停止使用，并咨询医生的意见。
总之，安眠药的使用需要谨慎，应该尊重医生的处方和建议，遵循说明书上的使用方法进行使用。如果您有失眠或焦虑等症状，应该及时咨询医生的意见并进行治疗。
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