白醋甘油擦脸的频率建议每周1-2次，具体次数需根据个人肤质和反应进行调整。

白醋和甘油是两种常见的天然成分，它们各自具有独特的护肤功效。白醋含有醋酸，能够帮助去除面部的死皮细胞，平衡皮肤的pH值，减少油脂分泌，使肌肤看起来更加光滑细腻。而甘油则是一种高效的保湿剂，能够帮助皮肤锁住水分，保持水润。将这两种成分结合使用，可以达到清洁和保湿的双重效果。然而，由于白醋具有一定的酸性，过度使用可能会导致皮肤干燥或刺激，因此使用频率需要谨慎控制。

对于大多数人来说，每周使用1-2次白醋甘油混合液擦脸是比较安全和有效的。具体操作方法是，将1份白醋与2份水混合，再加入几滴甘油，搅拌均匀后，用棉球蘸取混合液轻轻拍打在清洁后的脸上，避开眼睛和嘴巴周围的敏感区域。停留5-10分钟后，用清水洗净，再进行常规的护肤步骤。这样既可以享受到白醋的清洁和去角质效果，又能利用甘油的保湿作用，使肌肤保持水润。

值得注意的是，每个人的肤质不同，对白醋甘油混合液的反应也会有所差异。如果你的皮肤比较敏感或容易干燥，建议从更低的频率开始尝试，例如每两周使用一次，观察皮肤的反应。如果使用后感觉皮肤紧绷或有轻微刺痛感，应立即停止使用，并咨询皮肤科医生的意见。相反，如果你的皮肤耐受性较好，使用后没有不适感，可以根据实际情况适当增加使用频率，但不宜超过每周两次。此外，使用前最好先在手腕内侧做一个小范围的皮肤测试，确保不会引起过敏反应。