磷虾油富含Omega-3脂肪酸，对心血管健康有积极影响。

磷虾油作为一种天然补充剂，源自南极磷虾，这种小小的海洋生物体内蕴含着丰富的营养成分。其中最引人注目的是其高含量的Omega-3脂肪酸，特别是EPA和DHA，这两种成分对于维护心脏功能、降低血液中的甘油三酯水平有着明显的作用。同时，磷虾油中还含有抗氧化剂如虾青素，这有助于抵抗体内自由基造成的损害，保护细胞免受氧化压力的影响。对于那些关心自身心血管健康的朋友们来说，适量摄入磷虾油可以作为一种辅助措施来促进血液循环，减少心脏病风险。

在考虑使用磷虾油时，了解其适用范围和禁忌同样重要。对于某些特定人群，例如正在服用抗凝血药物的人士，在使用磷虾油前应当咨询医生，因为磷虾油可能增强抗凝效果，导致出血风险增加。孕妇或哺乳期妇女也应谨慎选择，确保安全无虞。此外，如果个人有过敏史，特别是对海鲜过敏的情况，应该特别留意是否适合使用磷虾油。