腹泻时应避免食用三种粥：绿豆粥、薏米粥和苦瓜粥，这些粥可能会加重腹泻症状。

绿豆粥虽然在夏季具有清热解毒、消暑解渴的功效，但对于腹泻患者来说，绿豆性寒，容易刺激肠胃，加重腹泻。绿豆中的纤维素含量较高，可能会增加肠道蠕动，导致腹泻更加严重。因此，在腹泻期间，应避免食用绿豆粥，以免加重症状。

薏米粥同样需要避免。薏米具有利尿和祛湿的作用，但对于腹泻患者来说，薏米的利尿作用可能会导致体内水分进一步流失，加重脱水症状。此外，薏米中的膳食纤维含量较高，可能会刺激肠道，增加腹泻的频率。如果需要补充水分和电解质，可以选择口服补液盐或温开水，而不是薏米粥。

苦瓜粥也是腹泻期间应避免的食物之一。苦瓜性寒，具有清热解毒的功效，但其寒凉性质可能会刺激肠胃，加重腹泻。苦瓜中的某些成分还可能促进肠道蠕动，导致腹泻更加严重。在腹泻期间，应选择温和、易消化的食物，如稀饭、面条、蒸蛋等，避免食用苦瓜粥。

在腹泻期间，饮食应以清淡、易消化为主，避免食用油腻、辛辣、生冷和难以消化的食物。可以适量食用一些有助于缓解腹泻的食物，如香蕉、煮熟的胡萝卜和苹果泥等。如果腹泻症状持续不缓解，或者伴有高烧、剧烈腹痛、血便等症状，应及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。通过合理的饮食调理和及时的医疗干预，可以更快地缓解腹泻症状，恢复健康。