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长期或过量饮用番泻叶泡水会对身体造成明显危害。
番泻叶含有蒽醌类化合物和番泻甙，短期少量使用可缓解便秘，但长期饮用会引发多重健康风险。大量摄入会过度刺激肠道，导致肠道平滑肌频繁收缩，引发腹痛、腹泻甚至消化道出血。此外，番泻叶中的活性成分需经肝脏代谢，长期超量使用会加重肝脏负担，导致肝功能异常，表现为转氨酶升高或黄疸症状。
正确使用番泻叶需严格控制剂量和时长，每日用量不超过3克且连续服用不超过7天。孕妇、哺乳期女性及脾胃虚寒者禁用，体质虚弱人群可能出现水电解质紊乱或营养不良。建议在医生指导下使用，优先通过调整饮食结构改善便秘，例如增加膳食纤维摄入。若出现排便习惯改变或腹部不适，应立即停用并就医检查，避免自行滥用导致不可逆损伤。
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