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白了少年头竟是身体缺少这些营养素

发布时间:2022-08-26 14:36:36
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年少发白可能是长期蛋白摄入不足或者铜元素的缺乏。

东方人头发中的黑色与黑色素密不可分,黑色素是一种常见于皮肤和头发中的黑褐色色素。因为它,我们的皮肤和头发都有了颜色。黑色素其实是一种蛋白质。20-25岁是黑色素沉淀形成的活跃期。这个年龄段的人不应该有白发。如果他们年纪轻轻就白了头发,很可能是饮食中蛋白质的摄入长期不足,导致黑色素合成不足。

虽然我们体内铜的存量很少,但也不能少。没有铜,体内的30多种酶会失去活性,骨骼、皮肤、毛发等的正常功能也会丧失。也会受到影响。通过对头发中微量元素的测定,发现深色头发中的铜元素明显多于浅色头发,如黑发中的铜元素高于黄发,黄发中的铜元素高于白发。但女性头发中的铜含量高于男性。因此,缺铜也是中青年头发早白的重要原因之一。

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