都可以。
其实两种都是可以的，这个主要还是看个人的喜好，当然，这两款东西还是存在着区别的。生姜红糖水能够达到散寒解表、调胃温中的效果，如果出现感冒初期引起的头晕，头疼，流鼻涕等症状，可以饮用生姜红糖水来改善症状。如果女性在月经来的时候出现受寒腹痛，也可以饮用生姜红糖水，能够达到散瘀活血，排毒滋润的功效。
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