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不良生活习惯在致病过程中起着关键作用。长期吸烟、酗酒的男性，患上慢性咽炎的风险颇高。香烟所含的尼古丁、焦油等有害成分，连同酒精，会持续刺激咽部黏膜，致使其受损。再者，频繁食用辛辣、刺激性食物，也会给咽部带来损伤。此外，过度用嗓的情况也不容忽视，像教师、歌手等职业人群，因工作需要长时间讲话，咽部长期处于疲劳状态，极易诱发慢性炎症。
鼻腔疾病同样是引发慢性咽炎的重要缘由。以鼻窦炎为例，该病会使鼻腔分泌物增多，这些分泌物倒流至咽部后，其中携带的细菌、病毒等病原体便会感染咽部，长期反复刺激咽部黏膜，进而引发慢性咽炎。环境因素的影响也不容小觑。长期身处粉尘繁多、化学气体污染严重的环境，或者居住地区气候干燥、寒冷，咽部黏膜都会不断遭受刺激与损害。
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