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空调抽湿对身体好。
虽然在除湿模式下空调的温度无法调节，但空调本身的默认设计是让室内湿度达到60%-65%，这也是一个适合人体的湿度范围。高于这个范围会感觉湿热，低于这个范围会感觉干燥。不仅在体表感觉得到，湿度过高或过低都会对人体健康造成威胁。
因为人类也是一个有机体，运转的方方面面都需要协调，包括水。环境中的湿度会影响人体水分的运行。长期湿度过大容易导致风湿病，而制冷只是让人体在温度上感觉舒适，坚持低温容易导致免疫力低下，所以相对来说除湿比制冷好。
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