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L-阿拉伯糖作为一种天然糖类，通常被认为是安全的。
当然，个体体质不同，一些人可能对L-阿拉伯糖过敏或出现不耐受的情况，这可能导致腹泻、腹胀、消化不良等不适症状。此外，如果长期大量摄入L-阿拉伯糖，可能会对血糖控制产生不利影响，特别是对于糖尿病患者。因此，在使用L-阿拉伯糖时，应该根据个人情况适量摄入，并遵循医生的建议。如果出现任何不适症状，应及时停止使用并咨询医生的意见。
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