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将白芷、苍术和丁香放置于枕头上，可以安神、缓解失眠问题。
丁香因其辛温的特性，能够扶助阳气，温中散寒，对于因寒凉引起的不适具有很好的缓解作用。同时，丁香还具有良好的安神效果，能够帮助人们放松心情，更容易进入深度睡眠状态。而白芷则以其独特的香气闻名，能够通畅鼻窍，改善头部血液循环，减轻头痛等症状，使人在更加舒适的状态下入睡。
苍术同样是一种重要的中药材，它含有挥发油等活性成分，能够起到健脾燥湿、醒脑提神的效果。将这些草本植物放置于枕边，其散发的自然香气不仅有助于营造一个宁静祥和的睡眠氛围，还能在无形中改善用户的睡眠质量。不过，值得注意的是，虽然这些植物大多安全无害，但对于某些可能对其成分过敏的人来说，使用前最好先做小范围皮肤测试，确保不会引起不适反应。
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