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他达拉非5毫克在多数人中能改善勃起硬度，但效果因个体差异而不同。
他达拉非5mg通过抑制PDE5酶，促进阴茎海绵体血流扩张，从而帮助男性在性刺激下实现或维持勃起。对于轻中度勃起功能障碍患者，每日规律服用5mg通常可观察到硬度提升，部分人甚至在服药后几天内感受到改善。研究显示，长期服用（如3个月）后，勃起质量的稳定性会进一步增强，尤其对血管内皮功能尚可的患者效果更明显。但需注意，药物并非直接“让阴茎变硬”，而是通过改善血流环境辅助自然反应。
5mg剂量适合轻度ED或需长期调理者，但对重度功能障碍可能效果有限。若单用5mg效果不理想，可在医生指导下调整至10mg或20mg。同时，心血管疾病、肝肾功能异常者需谨慎使用。药物起效需结合性刺激，且无法完全替代健康生活方式（如戒烟限酒、规律运动）。若出现持续无效或副作用（如头痛、肌肉酸痛），应立即停药并咨询专业医生。
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