男人裸睡可能间接改善性功能，但无法直接达到延时效果。

裸睡对男性生殖健康有一定积极作用，主要体现在降低睾丸温度、促进局部血液循环和减少皮肤敏感度方面。夜间裸睡时，阴囊可自由调节温度，避免过热导致的精子活性下降，同时减少局部潮湿引发的炎症风险。部分研究表明，长期裸睡可能通过增强夜间自然勃起频率，帮助维持生殖器敏感度的平衡，但这种调整属于生理适应过程，并非直接延长性生活时间。此外，裸睡时皮肤与床单的摩擦可能降低龟头敏感性，但效果因人而异，且需结合个人卫生习惯。

需要注意的是，裸睡并非万能方案。若性生活时间短主要由心理压力或疾病（如早泄）引起，单靠裸睡无法解决问题，仍需针对性治疗。裸睡还可能带来风险，例如环境温度过低导致受凉、床品不洁引发皮肤感染，或过度依赖裸睡忽视其他健康习惯。建议结合规律作息、适度运动、心理放松等综合方式提升性能力，若存在持续性功能障碍，应及时就医排查病因。