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能补充电解质，预防脱水问题。
很多人在阳期间会买一些柠檬来泡水喝，到底是什么情况呢。阳的人可以喝点来预防脱水，补充体内的电解质，并有助于快速恢复。加了糖和盐的柠檬水是自制的电解质水。在大量出汗、腹泻和呕吐的情况下，大量水分和电解质流失，可能导致脱水症状。这个时候喝柠檬水可以补充电解质。虽然有益，但柠檬水并不适合所有人。
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