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红薯可以和山药一起煮粥吗

发布时间:2023-08-10 16:23:04
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可以。

红薯是一种富含淀粉的食物,山药中也含有较为丰富的淀粉,将红薯和山药放在一起煮粥是合适的,从营养的角度来说,建议再加入一起杂粮类食物一起进行熬煮,这样的话,吃起来味道会更为可口,营养功效也会更好一些,推荐搭配有:小米、红豆、白芸豆、腰豆、黑米、红米、黄豆、黑豆等,在出锅的时候加入白糖一起搅拌食用,风味会更好一些。

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