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47岁女性夫妻生活的频率通常建议每周1-2次，但需根据个人体质和双方需求灵活调整。
此年龄段女性多处于围绝经期，卵巢功能逐渐衰退，激素水平波动可能影响性欲和生理反应。若身体状态良好、无明显不适，每周1-2次的频率既能维持亲密关系，又不会对健康造成负担。部分女性因体质差异或伴侣需求，可能选择每月3-5次，但需确保性生活后精力恢复良好，无腰酸、疲乏等异常反应。若出现阴道干涩或疼痛，可配合润滑剂改善体验。
实际频率受多种因素影响，如工作压力、情绪状态、慢性疾病等。若近期频繁感到疲劳或精神紧张，可适当减少次数；若双方情感需求较高，也可协商增加。重要的是关注身体信号，避免强行规律化。若长期无性生活或频繁出现不适，建议排查激素水平、妇科炎症等问题。夫妻间沟通需求、调整节奏，比追求固定频率更有利于关系和谐。
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