秋天是水果丰收的季节，有很多种类的水果适合在这个季节食用，比如苹果、梨、柿子以及葡萄。

1.苹果：苹果富含维生素C、纤维和抗氧化物质，有助于提高免疫力、促进消化和保持心血管健康。此外，各种品种的苹果都具有独特的口感和味道，可以根据个人口味选择。

2.梨：梨也是秋季常见的水果，梨含有维生素C、纤维和抗氧化剂，对于促进消化和肠道健康非常有益。梨的口感柔软多汁，是一种清凉爽口的水果。

3.柿子：柿子是秋季特有的水果之一，富含维生素A、维生素C、纤维和抗氧化剂，在改善免疫系统功能和消化方面有益。柿子的甜味和柔软的口感使其成为许多人喜爱的水果之一。

4.葡萄：秋季是葡萄丰收的季节。葡萄中含有维生素C、维生素K、纤维和抗氧化剂。吃葡萄可以提供能量，促进消化和滋润皮肤。