1.注意饮食

饮食是影响过敏性皮炎的重要因素之一。应避免食用过多的辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、生姜、葱、蒜等。同时，还应注意不要食用过多的甜食、巧克力、咖啡等刺激性食品，以免引起过敏反应。

2.保持清洁

保持皮肤的清洁是预防过敏性皮炎的重要措施之一。应注意勤洗澡、勤换衣服，尤其是在夏季和潮湿的季节，更应注意保持皮肤的清洁和干燥。

3.避免接触过敏原

过敏性皮炎的发生与过敏原的接触有关，因此应尽量避免接触过敏原。常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发、某些食物等。在接触这些过敏原时，应采取相应的防护措施，如戴口罩、手套等。

4.保持心情愉快

心情愉快可以促进身体的健康，预防过敏性皮炎的发生。应尽量避免情绪波动，保持心情稳定，可以通过运动、听音乐、读书等方式来缓解压力和疲劳。

5.定期体检

定期体检可以及时发现身体的异常情况，预防过敏性皮炎的发生。应定期进行皮肤检查，及时发现皮肤病的症状，采取相应的治疗措施。