覆盆子泡水喝虽然有多种益处，但也存在一些潜在的害处，如过敏反应、血糖波动以及与特定药物相互作用。

对于某些人来说，覆盆子可能引发过敏反应。过敏症状可以包括皮疹、瘙痒甚至是呼吸困难。如果在饮用覆盆子泡水后出现任何不适，应立即停止使用并咨询医生。此外，覆盆子含有一定的天然糖分，对于糖尿病患者或是需要严格控制血糖水平的人来说，频繁饮用可能会导致血糖波动，因此这类人群在饮用时需谨慎，并最好在医生指导下进行。

覆盆子还具有抗凝血特性，这意味着它可能会影响血液凝固功能。对于正在服用抗凝血药物（如华法林）的人群而言，同时摄入大量覆盆子可能增加出血风险。因此，在这种情况下，最好先咨询医疗专业人士的意见。另外，覆盆子中的某些成分也可能与降压药等其他药物发生相互作用，影响药效或增加副作用的风险。

最后，虽然覆盆子富含维生素C和抗氧化剂，对健康有益，但过量食用可能导致消化不良，比如胃部不适或腹泻。适量饮用是关键，尤其是在初次尝试时应注意观察身体反应。