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护发精油不是护发素，两者功能和使用方式不同。
护发素主要在洗发后使用，作用于湿发状态，帮助闭合毛鳞片，提升头发顺滑度，减少梳理性损伤。其配方多含阳离子成分，能中和发丝静电，质地偏水润，需冲洗干净。通常作为洗护流程中的基础步骤，适合每次洗发时使用，侧重于清洁后的基础护理。
护发精油则用于干发或微湿发丝，无需水洗，直接涂抹于发中至发尾。它通过油脂成分在头发表面形成保护膜，减少外界环境伤害，改善毛躁和分叉。使用时机灵活，可日常随时护理，尤其适合造型前后使用，以增强光泽感和抵御热工具带来的干燥影响。
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