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如何预防精子质量下降低

发布时间:2022-09-01 13:31:24
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首先卫生要注意,其次饮食要改善,最后不纵欲。

远离烟酒咖啡因:远离烟酒咖啡因可以保护精子免受尼古丁、酒精和咖啡因的侵害,使精子活力保持在积极的状态。

不放纵,不禁欲:合理的性生活可以更好地解放精子的活力,否则性生活过多或过少都会影响前列腺,进而影响精子的活力。

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