2857
辅酶Q10具有抗氧化、改善心肌功能、缓解疲劳等作用，但长期或过量使用可能引发胃肠不适、过敏等副作用，需根据自身情况合理选择。
辅酶Q10是人体细胞能量代谢的关键成分，尤其对心脏、肝脏等高耗能器官有辅助支持作用。研究表明，它可通过清除自由基延缓细胞衰老，增强心肌供氧能力，对心力衰竭患者有一定辅助治疗价值。此外，部分人群因服用他汀类药物导致体内辅酶Q10水平下降，补充后可缓解肌肉酸痛等副作用。但需注意，健康人群日常补充并无明确证据显示能预防疾病，且其效果因个体差异较大。
辅酶Q10的副作用主要表现为胃肠不适（如恶心、腹泻）、皮疹、头晕等，严重过敏反应罕见。长期大剂量服用可能干扰抗凝药物（如华法林）的疗效，肝肾功能不全者需谨慎使用。建议选择正规产品，遵循推荐剂量，并在医生指导下调整使用周期。若出现持续不适，应立即停用并就医。保健品与药品属性不同，不可替代正规治疗。
0
广告
