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当归主要是补血活血药，壮阳效果不明显，但对性功能有一定间接益处。
当归本身并没有很强的壮阳属性。它能补血活血，对于改善身体的血液循环很有帮助。而良好的血液循环对于生殖系统的正常运作是很重要的。比如说，男性生殖器官的勃起功能与血液供应紧密相关，当归可以在一定程度上确保血液能够顺畅地输送到这些部位，维持其正常的生理功能。不过，这和传统意义上直接增强性功能的“壮阳”还是有区别的。
如果想通过当归发挥对性功能的一点间接益处，炖煮是比较好的食用方式。可以将当归和一些肉类一起炖煮，如当归炖羊肉。羊肉本身就有一定的温阳作用，和当归一起炖煮后，当归的活血作用能更好地发挥，而且这种方式可以让当归的有效成分更好地溶出，更有利于人体吸收，从而在一定程度上帮助改善身体整体状态，对生殖系统起到间接的辅助作用。不过，不要期望仅靠当归就能解决性功能方面的问题。
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