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乌龙茶安神吗

发布时间:2023-10-23 14:14:10
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乌龙茶安神。

乌龙茶含有茶氨酸和儿茶素等成分,这些成分可以促进神经系统的放松,缓解压力和焦虑。此外,乌龙茶还含有一些天然的镁和钾等矿物质,这些矿物质对于身体的放松和睡眠也有很大的帮助。

但是,乌龙茶并不是所有人都适合饮用的。对于一些敏感的人来说,乌龙茶可能会导致过度兴奋和失眠。此外,乌龙茶中也含有咖啡因,如果饮用过多,也会对睡眠产生负面影响。

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