六味地黄丸主要是滋补肾阴，而非单纯壮阳补肾；常规口服即可，遵医嘱按疗程服用效果较好。

六味地黄丸由熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓组成，其功效重在滋补肾阴，对于肾阴虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗、遗精等症状有较好的调理作用。但它并不像一些专门的壮阳药物那样直接提升肾阳以增强性功能。比如，对于长期熬夜、房事过度等耗伤肾阴的人群，服用六味地黄丸能使体内肾阴得到滋养，从而改善相关不适症状。

关于服用方法，一般来说，按说明书的常规剂量口服，每日2-3次即可。不过，为达到更好效果，建议在医生指导下根据个人体质和症状确定服用疗程，通常需要连续服用一段时间，让药物在体内持续发挥作用，以逐步调整身体的阴阳平衡。同时，在服用期间应避免食用辛辣、油腻、生冷食物，以免影响药效吸收，且要保证充足睡眠和规律作息，这样综合调理，才能使六味地黄丸更好地发挥滋补肾阴的作用，改善身体状况。