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玛卡是一种生长在秘鲁安第斯山脉的根茎植物，近年来因其被认为具有增强体力、提高性功能等功效而备受关注。然而，千万别乱吃玛卡，因为它也有一些潜在的风险。
首先，玛卡可能会导致一些副作用。例如，过量食用可能会引起头痛、失眠、心悸、胃部不适等症状。此外，玛卡也可能会与某些药物相互作用，导致不良反应。
其次，玛卡并不适合所有人食用。孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人以及患有某些疾病的人群应该避免食用玛卡。此外，对于那些已经服用其他药物的人来说，食用玛卡前最好先咨询医生的意见。
最后，玛卡并不是万能的“灵丹妙药”。虽然有些人声称玛卡可以增强体力、提高性功能等，但这些说法并没有得到充分的科学证明。因此，不要把玛卡当成一种“神奇”的药物，过度依赖它。
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