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吃西地那非没效果可从以下方面解决。
首先，确认服用方法是否正确。西地那非需在性活动前约1小时按需服用，且最好空腹或进食2小时后服用，高脂肪餐可能影响药物吸收，导致效果不佳。若服用方式不对，可调整后再观察效果。其次，考虑个体差异因素，每个人对药物的代谢速度不同，如果自身对西地那非代谢过快，药物作用时间短、效果不明显，可咨询医生是否能适当增加剂量，但务必在医生指导下进行，不可自行随意加量，以免引发不良反应。
另外，性功能障碍可能由多种复杂原因引起，如存在心理问题，如焦虑、紧张等，或患有某些基础疾病，像糖尿病、心血管疾病等，这些因素可能削弱西地那非的疗效。此时，需要积极治疗基础疾病，并尝试通过心理调节等方式缓解不良情绪，综合处理后再评估药物效果，必要时可考虑更换其他治疗方案或药物，如他达拉非等，但这都需要专业医生的诊断和建议，不可盲目自行换药。
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