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秋季手凉推荐食用韭菜炒虾。
秋季气温下降，有些人会出现手脚冰凉的情况。食用韭菜炒虾是一个不错的选择。制作时，首先要将虾处理干净，去除虾线，接着将韭菜洗净后切成段。在锅中加入适量的油烧热后，放入韭菜快速翻炒，待韭菜炒至半熟时，再加入处理好的虾仁继续翻炒至熟。这道菜肴不仅美味，而且韭菜和虾都具有一定的温补作用，能够帮助改善手凉的症状，为身体带来温暖。
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