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男生肠胃不好肚子疼可以先缓解疼痛，再调理肠胃。
肚子疼时，可饮用一些温水缓解。温水能够舒缓肠胃痉挛，使肠胃放松。找一个舒适的地方躺下，将热水袋或者热毛巾敷于肚子上，温度以感觉温暖舒适为宜，这样可以促进腹部血液循环，减轻疼痛。若疼痛较为严重，可服用一些常见的肠胃药，如肠胃康颗粒，依照说明书的剂量服用，该药能帮助改善肠胃功能，减轻肠胃不适。
疼痛缓解后，要注重肠胃的调理。在饮食方面，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物会加重肠胃负担。可以多吃容易消化的食物，例如小米粥、软面条等。小米粥营养丰富，对肠胃有良好的滋养作用，软面条也较易被肠胃吸收。同时，要养成良好的饮食习惯，定时定量进餐，避免暴饮暴食。还要注意腹部保暖，尤其在换季或者天气较凉的时候，防止肠胃受到寒冷刺激，再次引发肚子疼。
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