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养生堂天然维生素C咀嚼片在规范用量下可长期食用，安全性有保障。
产品每片含52.8mg天然维生素C，每日2片的摄入量约为膳食推荐量的50%，属于温和补充范畴。水溶性维生素C的特性使其不易在体内蓄积，未被吸收部分会通过代谢排出。配方采用针叶樱桃提取物及山梨糖醇等食品级辅料，不含人工防腐剂，长期服用无额外代谢负担。
建议固定早晚餐后咀嚼服用，分次摄入能维持体内维生素C浓度稳定，持续支持免疫屏障功能。片剂通过国家保健食品认证，生产工艺确保成分活性与安全性。储存时注意避光防潮，开封后尽量在3个月内用完，避免氧化影响效果。健康成人按说明服用无需担忧副作用，特殊人群可结合饮食调整补充周期。
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