二十几岁肾虚的情况下，不建议贸然去做0，得先重视身体调理。

二十几岁就肾虚，这表明身体已经亮起了红灯。肾虚时，人的精力和体力都会受到影响。性行为对体力和精力有一定要求，在肾虚未改善的状态下进行，很可能加重肾虚症状。比如，原本就腰膝酸软、容易疲惫，进行不当性行为后，这些不适可能会加剧，让人更加难受。

而且，肾虚还可能波及性功能和生殖功能。如果在肾虚状态下进行特定性行为，性功能障碍问题可能会愈发严重，甚至可能影响到未来生育。举个例子，本来可能只是轻微的性欲减退，若不加以调理就进行相关行为，说不定会发展成更棘手的勃起功能障碍。

二十几岁肾虚，应该先查找导致肾虚的原因，是不是长期熬夜、过度劳累，又或是饮食习惯不健康所致。找到原因后，通过调整生活方式来改善，像规律作息、适度运动、合理饮食等。要是肾虚症状严重，务必寻求专业医生的帮助，借助药物等手段调养身体，等身体恢复良好后，再考虑相关行为，切不可盲目行事。