冬天到了，很多人都会感到手脚冰凉，这是为什么呢？其实，手脚冰凉是一种很常见的现象，但是如果出现频率较高或者持续时间较长，就需要引起重视了。

1.血液循环不良所致。冬天气温较低，人体会自动收缩血管，以减少热量的散失，这会导致血液循环不畅，从而引起手脚冰凉。此外，长时间站立或坐着不动也会导致血液循环不良，进而导致手脚冰凉。

2.体质寒凉所致。有些人体质本来就比较寒凉，冬天一来，手脚就容易冰凉。这种情况下，可以通过多喝热水、穿暖和的衣服、多吃一些温热的食物等方法来改善体质。

3.某些疾病所致。例如，贫血、低血压、糖尿病等疾病都可能导致手脚冰凉。如果手脚冰凉的情况比较严重或者伴随其他症状，建议及时就医，以便及早发现和治疗疾病。

4.穿着不当所致。有些人为了追求时尚或者省钱，穿着过于薄的鞋子或袜子，这会导致手脚冰凉。因此，冬天穿着要注意保暖，选择适合自己的鞋子和袜子。